去西藏摄影采风要锻炼身体吗?

最近有游客朋友问我去西藏摄影采风线路玩的话,需要提前要锻炼身体吗?哈哈,朋友不用的,嘎玛曲培师傅做西藏摄影线路定制策划旅游包车那么多年也没说哪个需要县锻炼好再去西藏玩的。很多人都担心去西藏最怕的就是高原反应,所以大家都会想着要不去游玩西藏前先锻炼一下身体。其实高原反应只是和身体的适应和调节能力有关,和身体强壮却没有必然的联系。如果觉得不放心,可提前一两个月进行有氧锻炼,进行一些慢跑等,但在出发的前一个星期就要注意休息,不要再进行锻炼了。


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